糖尿病不能吃什么东西

更新时间：2018-05-20 05:25:12 88次访问

一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

　　高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。

　　二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖

　　淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。

　　三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量

　　糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。

　　四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

　　糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。

　　五、糖尿病患者需要远离烟酒

　　烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

主要还是含糖量高，转化为糖比较快的食物

糖尿病是目前一种常见的慢性疾病。饮食控制尤为关键。平常是需要运动锻炼，可以把多余的糖和脂肪消耗掉。      饮食主要是少吃多餐，把三餐的量减少1/3。同时饮食要规律。不要随便改变，进餐的量和时间。饮食控制，要保持少量的饥饿感。      不适宜用的有香烟，咖啡，蜂蜜含糖酸奶。尽量少食用稀饭，核桃瓜子花生，巧克力。      饮酒只能礼节性的。并不是主食（面条馒头米饭）吃得越少越好，每天要保持一定的碳水化合物，一般保持每天4到6两。      荤菜要限量，尽量不吃肥肉。可适量食用瘦肉鱼虾，等优质蛋白和豆浆豆腐等植物蛋白。每天可以吃一个鸡蛋和一杯牛奶。      蔬菜也不是吃的越多越好，土豆、山芋、豆制品、南瓜、玉米、花菜等必须适量。青菜、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维素，可以适当多食用，黄瓜、西红柿等富含水分，也可以适当多吃。粗粮可以代替。      如果血糖控制不佳，不能吃水果。如果控制良好，可以在减少部分主食的前提下，每日分次(不要一次吃完)少量食用猕猴桃、柚子、石榴、西瓜、草莓、梨、苹果等水果，每天不超过200克。

糖果、饮料、啤酒、白酒、果酒、糕点、太甜的食物。

糖尿病并没有什么绝对忌口食物，但是必须要注意量的把握。一定要注意监测血糖。

糖尿病人在服药期间，有时会发生低血糖，此时进食高糖食物成为救急的必需，所以有经验的糖尿病人身上多带有糖果，以防不测。常态下，我们说糖尿病应尽量避免高糖食物，包括土豆、地瓜、南瓜、胡萝卜、高甜度水果等，但有时病人非常想吃点喜欢的水果，我们说，可以少吃一点尝尝鲜，同时必须在当日热量摄入总量中减去这些水果所含的热量，也就是说要减少主食的摄入。如果没把握，那么你只能忌口。做为病者，平时多与有经验的专科医生聊聊，掌握些基本常识，方便疾病的自我调控。

当然是不能吃甜的了 

含糖高的食物 

含糖高的食物和水果、饮料，米饭也要少吃

糖就不用说了，再就是淀粉含量高的食物也不能吃。