怎样克服军训时的紧张和焦虑?
单位组织军训,教官让我们男职员都光膀子训,说能看清动作,好纠正。还能晒太阳补钙。可我不习惯当那么多人光膀子。而且我很瘦弱,不想让人笑。
这有什么,哈哈,他们想瘦还办不到呢。只要你身体健康,身体素质好,那是好事啊。豁出去了,过后你会发现,你又突破了自我。恭喜你!可以军训,这是男人的荣耀!
去了以后习惯了就会好的,不要害怕。
军训要不怕苦不怕累,心中要有信念。通过军训增强体质。
应当顺其自然,按照教官的指令去做
军训有什么好紧张的?又不是叫你上战场去打战!你就当作是在锻炼身体好了,想一些让自己开心的事情,很快就过去了
要有吃苦精神,要不做特殊人物,要将自己的亲生经历看作是一次好机会来磨炼一下
放松心情,别太在意别人的思维
人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着,把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的,非客观存在。放下,便自在,学会放下,那你的心情就会自然、平和...
人与人,胖瘦没关系,好好练
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