怎么预防血管硬化

更新时间：2018-06-03 07:48:02 111次访问

管住嘴，迈开腿，少吃零食多睡觉。

1、注意饮食。少油、少盐、少糖。

2、多运动。保障血液流通。多出点汗最好。

3、保持好心情。别太较真儿，少生气。

血管硬化也分病理性与生理性。

病理性的可以使用适当的药物进行控制，而生理性是没有办法进行人为控制的喔！

少吃盐，多喝水可以预防血管硬化。

我们家人有吃一个产品是美国的一个激酶，效果还可以

坚持吃点桑葚或喝桑葚酒

桑椹热量适中，膳食纤维含量较高，适宜减肥期间食用。桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。

shao chi youni shao he jiu

多次穆尔多喝水