以跑步机室内跑步，这有何好处
室内跑步机对身体没有任何好处，这只是懒人的接口，室内的一切运动都属于无氧运动。
室外的一切运动才是有氧运动，有氧运动有益身体健康，当然要刨除空气污染。
不受天气影响
跑步机不受天气影响，但跑步是有氧运动，如果环境条件允许还是室外跑步比较好
主要还是环境污染少一些，而且跑步机还有记录公里数、卡路里的数据
对空气有所限制级受伤程度有所减轻
空气的污染影响小，对关节损伤比较小
不会被太阳晒，安全，方便。
跑步机跑步对膝盖损伤小
在大城市减少空气污染的毒害
好处是不受天气因素影响，没有雾霾之忧。
唯一的好处就是不用风吹雨淋，不受天气限制
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