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妇女四十多吃什么要调理一下好

经量少,而且不准时,怎么调理

多吃清淡的食物,不要吃的太油腻,也不要多吃辛辣的食物,调整好心态

这是有更年期时期,建议心态宽,欲事不宜想的多

可以吃中药四物汤、八珍汤、桃红四物汤

更年期都这样

燕窝.肉皮.红枣.多休息.少熬夜.不抽烟喝酒.多喝白开水

服用乌鸡白凤丸调理

中药比较好一些

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