为了健康减肥，太极拳能不能速成
不能，这个东西可以说比较难，不过推荐你去学瑜伽。
这种都不能速成啊
这个应该作用不大。
减肥，你一定要参考《中国居民膳食指南科普版2016》，健康=瘦。
为了健康还可以，但是想有减肥的效果，太极拳还是不够的；想有很好的减肥效果，只有去做有氧运动，象是跑步、游泳、健步、单车等等。
再说一点，运动想达到一个目的，无论是减脂，还是增肌，或是单纯的想要身体健康，这都是需要时间积累的。运动的效果不会一蹴就
没有一件事情是可以速成办到的，想速成还是放弃吧。
万事需慢慢来，没有速成，想要减肥，关键你的坚持了。
不能，减肥最快的是控制饮食，运动是必须的
熟才能生巧，世上哪有速成的东西呢，都能达到的目标岂不是儿戏
这个是不能的哦
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