关键字：跑步 更新时间：2018-06-12 20:34:48 173次访问
每天慢跑1小时，是不是对静脉曲张有加重呀？静脉曲张不做手术怎么保守治疗
您好，您可以散步！跑步还是算了！晚上散步效果最好。跑步不能改善，如果想跑，一定要穿上弹力袜子，把血管给绷住。静脉曲张是一种由于长期站立，血液循环不畅导致的症状。
建议可以试试弹力袜
肌肉的收缩可以促进静脉回流。
晚上睡觉把腿抬高
不建议跑步
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