我现在十七岁腿特别粗122斤跳绳和下蹲起不会使腿变粗吧?还有跳绳和打羽毛球会减肥吗? - 爱问答

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我现在十七岁腿特别粗122斤跳绳和下蹲起不会使腿变粗吧?还有跳绳和打羽毛球会减肥吗?

不会的 只会跳绳是增加协调能力 下蹲是大腿力量 运动都是可以减肥

脂肪多的通过锻炼就能减肥,只要坚持住就没问题

合理控制饮食,加强锻炼,没问题的。

运动应该都能减肥~~要是想针对某一部位减,就搜相应的健身操吧

脂肪多的通过锻炼就能减肥,只要坚持住就没问题。

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