怀孕一个月左右很难受，
检查到怀孕了40天，最近一个礼拜老是想吐，头很晕，浑身没力气，有时候站起来都要倒，医生说我缺铁，贫血。现在天天都很难受，看到什么东西都没胃口，头一天到晚昏沉沉的，很难受，担心这样下去对宝宝和我都不好！想问一下有宝妈和我一样的情况吗？是怎么调理身体的。。拜托了
缓解早孕反应的方法
缓解早孕反应的方法包括有饮食方面注意少吃多餐和避免进食刺激性食物，食用姜汤也有缓解效果。早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大，此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法了。
1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量幸免看书，并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候，起床前吃些饼干、面包干或含块糖。
3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。
4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干)，然后再下床。
5、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情境。
6、多喝糖醋蛋汤将2个鸡蛋打坏在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。
如何减轻早孕反应
减轻早孕反应，应该从生理心理两方面双管齐下：
1、早孕生理治疗早孕反应轻者，无需治疗，3个月后症状自然消失；严重到不能进食、进水者应该到医院，查一下尿是否出现酮体阳性，必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。
2、早孕心理治疗最重要的是对怀孕要有心理准备。情绪不稳定可以产生早孕反应，此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理，解决她最担心的问题，往往比最好的良药还好。除了丈夫的关心外，周围的亲属、朋友也应当关心，让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。孕妇本人更应当认识到，怀孕是正常的生理现象，不必存在恐惧心理，自己将是未来孩子的母亲，家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝，这该是多么高兴的事，这样一来早孕反应也就容易减轻甚至消失了。
头三个月都是这样的妊娠反应大。
初期都是这样的
不用担心，妊娠初期都会出现这种妊娠反应的，这就是俗话说的害口现象，这种现象通常会持续一段时间，因人而异，有长有短，最晚怀孕3个月左右这种现象会自动消失。
是正常的妊娠反应，等再过一个月后这些症状就慢慢的消失了，一般到三个月左右你就基本上可以正常了，到底可能会食欲大增。
这个是正常的
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