我湿气重，吃南山翁茯菊散有效果吗？
茯菊散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓5味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根9味食材性味苦，凉，都是清热利湿的。这16种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
有很好的效果
中医说的湿比较难治，要有信心，还要坚持！可以考虑用食疗办法的如现在多吃冬瓜，赤小豆薏米欠实百合粥等！
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