为什么感觉总也睡不醒? - 爱问答

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为什么感觉总也睡不醒?

我是一名初中生,从开去年始,经常犯困,晚上也不经常熬夜,但就是感觉总也睡不醒,有的时候睡得很早(周末),早上起来还是困,求助!!!血液粘稠吧,建议你每天早上起床空腹喝一杯凉白开,淡盐水也可以,还有就是午休休息的话,20分钟左右足够了,睡眠时间过长,容易进入深度睡眠,就是感觉一直困

建议你去化验一下血常规和大生化

睡的时间长了会让人更困,而且身体乏力不思饮食或者吃饱就想睡,解决的办法就是多运动,你坚持一段时间看看,运动过以后浑身轻松有精神!

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