人每天喝几杯水是比较合适的？光喝水不运动可以吗？
网上不是建议一天8杯水啦，每天可以走走，散散步，活动一下筋骨
2000毫升以上，生命在于运动，不运动当然不行
当然不可以了
肯定不可以。适量的运动非常重要，特别是三十以后，需要调整饮食结构和生活习惯，很多人年轻的时候暴饮暴食都不会发胖，过了三十开始大腹便便，很大原因是身体基本变化了。
跑题了，每天喝几杯水，可以早上开始，每一个半钟喝完300毫升。一天喝2升以上！
正常4杯白开水。可以不去运动必须是白开水。2000毫升以上
8杯，每杯300毫升
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