产后便秘严重该怎么办好啊？
产后便秘是最常见的产后病之一，引起产后便秘的原因有以下四种：
经过妊娠后的腹部膨胀，使得腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量降低；
产后较为虚弱，无力排便；
产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结；
产后饮食过于大补，摄入蔬菜、水果较少，植物纤维摄入不足引起的便秘。
产后便秘严重怎么办？
生产后消耗大量精力，要通过睡眠和饮食来补充，保持充足的睡眠是改善严重便秘的根本，有了充足的睡眠，才能够恢复身体的各项机能，其中排便时也能够保证有足够的力量。不要一直在床上躺着，一般顺产后8小时就可以坐起做一些简单的活动，睡觉时最好勤翻身、换姿势，让身体不要太过僵硬，有一定的活动量。日常可以自己按摩腹部，听从医生的建议做一些活动来帮助获得便意。生产后的第二天可以做提肛运动，提肛运动简便有效，提肛运动是一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，提肛运动较为有效。
日常饮食以营养搭配均衡为主，一些老人认为生产之后就应该大补，恨不得一顿吃好几只鸡，这是严重错误的思想。产妇确实应得到一定的营养补充，适量最好，蔬菜、水果不能疏忽，应保证每天都有蔬菜和水果的摄入，例如芹菜、白菜、菠菜、油麦菜、苹果、梨、猕猴桃、香蕉等，蔬菜和水果都是富含维生素和膳食纤维的物质，膳食纤维能有效的促进肠道蠕动，改善产后严重便秘。日常应多喝水，产妇多喝水能够保证营养物质快速运输到身体的各个细胞，用喝水为最佳，养生水杯能打散水分子团，加强营养运输的能力。
产后便秘严重不要悲观，要保持良好的心态，因为一般产后的妈妈多多少少都会出现便秘的情况，要听从医生的建议，不可盲目自行治疗。
产后便秘是最常见的产后病之一，引起产后便秘的原因有以下四种：
经过妊娠后的腹部膨胀，使得腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量降低；
产后较为虚弱，无力排便；
产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结；
产后饮食过于大补，摄入蔬菜、水果较少，植物纤维摄入不足引起的便秘。
建议去医院，不要自己乱吃药
临时行的。可用开塞露通便。增加活动量，多吃蔬菜。
产后便秘严重可以用开塞露，也可以配合每晚服两粒酚肽片。这些都不会影响给孩子哺乳。
产后便秘是最常见的产后病之一，引起产后便秘的原因有以下四种：
经过妊娠后的腹部膨胀，使得腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量降低；
产后较为虚弱，无力排便；
产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结；
产后饮食过于大补，摄入蔬菜、水果较少，植物纤维摄入不足引起的便秘。
产后便秘严重怎么办？
生产后消耗大量精力，要通过睡眠和饮食来补充，保持充足的睡眠是改善严重便秘的根本，有了充足的睡眠，才能够恢复身体的各项机能，其中排便时也能够保证有足够的力量。不要一直在床上躺着，一般顺产后8小时就可以坐起做一些简单的活动，睡觉时最好勤翻身、换姿势，让身体不要太过僵硬，有一定的活动量。日常可以自己按摩腹部，听从医生的建议做一些活动来帮助获得便意。生产后的第二天可以做提肛运动，提肛运动简便有效，提肛运动是一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，提肛运动较为有效。
日常饮食以营养搭配均衡为主，一些老人认为生产之后就应该大补，恨不得一顿吃好几只鸡，这是严重错误的思想。产妇确实应得到一定的营养补充，适量最好，蔬菜、水果不能疏忽，应保证每天都有蔬菜和水果的摄入，例如芹菜、白菜、菠菜、油麦菜、苹果、梨、猕猴桃、香蕉等，蔬菜和水果都是富含维生素和膳食纤维的物质，膳食纤维能有效的促进肠道蠕动，改善产后严重便秘。日常应多喝水，产妇多喝水能够保证营养物质快速运输到身体的各个细胞，用喝水为最佳，养生水杯能打散水分子团，加强营养运输的能力。
产后便秘严重不要悲观，要保持良好的心态，因为一般产后的妈妈多多少少都会出现便秘的情况，要听从医生的建议，不可盲目自行治疗。
1自制蔬菜润肠汤：
茼蒿汤：茼蒿洗净切碎，做咸味汤品时加入，可通便。
茭白汤：新鲜茭白与其他蔬菜同榨汁，或煮汤水服用，可通便。
2汤品菜品中加入一些食用油：吃汤品或汤面时，在出锅后可滴入一些火麻油。不仅能够起到通便的效果，还能够补充营养。火麻油是水溶性油脂，属于优质油，妈妈们可以放心食用。
3核桃、芝麻、花生：这些坚果都富含油脂，妈妈每天摄取一些可以帮助润滑肠道，治疗便秘
4马铃薯：马铃薯洗净榨汁，每天早晨空腹喝午饭前喝半杯（土豆汁可以生喝，但不要选已经发芽的土豆）。治疗便秘。
5.按摩支沟穴：手腕横纹正中间上方3寸处有支沟穴，手指请按或画圈按摩都可以很好的刺激肠道，促进排便。
可以用润肠法调理一下，例如麻子润肠丸之类的都会有一定的疗效。
这个用润肠通便的药就可以
多吃蔬菜水果，实在难受就用肥皂切成小条，放在温水里面泡一下，再肛门插几下，对便秘非常有效，因为你是孕妇所以只能使用这种绿色环保的方法