久坐腰痛怎么办？攀高腰部按摩仪有用吗？
你好，坐久了，尤其是坐姿不正确，是腰痛最常见的原因之一。因为错误的姿势过分牵拉和挤压了腰椎和相关肌肉。生活中许多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。
建议意见：如果是腰两边的腰肌酸痛可以使用按摩仪，注意按摩手法不要太重，另外可以起来多活动活动。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
减少久坐坚持每半个小时起来活动一下，按摩一下当然更好。
那些理疗仪只是暂时缓解的作用，并且使用不当甚至会造成病
情加重。所以不要盲目乱使用，应该采取有效的治疗手段去治好才是关键。
建议还是不要久坐
办公室人的常见问题，平时可以贴下膏药，活血化瘀，正午阳光
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