火龙果天天吃可以吗
可以天天吃，但要适量
好哎，尽量别放量。
身体健康，无其它控糖类的疾病是没问题。
控制量就好
可以吃，但要有度。
最好多吃本地的
是可以的，但不能吃多
可以天天吃，但不要一次吃太多。火龙果(亦称仙蜜果)原产于中美洲，是仙人掌科植物的果实。最好吃刚刚摘下的，我不喜欢一般淡季时市售的火龙果，大多不新鲜，淡而无味甚至酸涩。 除了丰富的维生素，火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、和水溶性膳食纤维。白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用。花青素在红肉种的果实中含量较高。具有抗衰老的作用，抑制痴呆症的发生。水溶性膳食纤维具有减肥、降血糖和预防肠癌等功效。 火龙果从果皮到果肉都可以食用。火龙果花可制茶，也可作菜;果实可生食，也可制作新鲜果汁、鸡尾酒、果酱等。
正常的情况下天天吃是没问题的，
可以天天吃的。
可以，有清热解毒的作用
下一篇：一天刷牙刷几次比较好？
上一篇：晚饭吃玉米，是不是不会发胖？
热门标签：