关键字：减肥 更新时间：2018-07-11 07:19:37 109次访问
减肥不节食，很少运动，应该怎么减？
减肥运动是必需的
没有办法，一定要运动节食
建议健康减肥，运动是最好的，也不用节食，可以使用跑步机或者椭圆机，每天坚持40分钟以上
减不下来，我说的是实话。
主要是去油脂
那就去运动，不然怎么减？
只有抽脂,否则减不掉
额，可以举哑铃之类的足不出户的运动来锻炼肌肉，最好去散散步
相关标签：减肥
下一篇：我跟腱短吗？练习的话可以灌篮么？
上一篇：胸肌算不算腹肌