抽烟等于跑步白练是吗？
抽烟是有坏处，单但跑步是锻炼，不会白练的。不过最好还是戒烟
尽管不是这样，抽烟没有任何好处，还时不抽为佳，供参考，采纳别忘点个赞如果你要长距离，大强度跑步，尽量少吸烟
吸烟有害健康，建议戒掉。
严格地讲“人在跑步时，由于运动中产生的肺活量大的问题，一般是没有烟瘾的！”古人也是这样介绍的“闲茶、淡酒、无聊的烟！”。
因此，人们只有在闲暇之时，才能去品一品茶水的芳香，淡酒的味道，香烟的寂寞。跑步时由于血流量加速，必然也会加大人体的耗氧量，只会影响运动的成效，但不等于“白练”。
抽烟对跑步有一定影响，建议尽量少抽。
肯定有影响的！
抽烟会有一定的影响，但不会白练，
担心的话就把烟戒掉。
戒不掉就改变抽烟的时间，锻炼前后一个小时不要抽烟
不是的，抽烟不会影响锻炼的效果；但是只要有可能，应该戒烟。确实很不容易。加油吧！
抽烟、喝酒这类的嗜好，对运动来说白练可能有些夸张，但运动效果大打折扣这还是一定的。哪怕是不运动，也要戒烟限酒
两回事，没办法比较。但抽烟肯定是有害处的。
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