可以同一天练胸和练二头肌吗
我想利用暑假在家里练个二头肌和胸肌 。我想用俯卧撑练胸 。那么我同一天练胸和二头肌 （我打算做完俯卧撑练胸后，用哑铃练二头肌）如果这样做的话对它们的发育有影响吗
没有问题，这样练习效果更好。供参考，采纳别忘点个赞
可以的没影响
可以,两组不同的肌群
放心吧，继续练。
没有任何影响，放心练你的
这个没问题
可以的 ，没问题！
每次可以练两块以上的肌肉。
这个是可以的，一般锻炼也不一定只练一块肌肉的。
超级组？你可以参考斌卡大大《硬派健身》《一平米健身》两本书来练。
当然可以可以，没问题
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