一天拉几次便便才不算便秘？
大便是肠道功能是否正常的标志之一。
正常的大便应符合了以下标准：
1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。
大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。
排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。
2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。
3、最佳形状：芭蕉状，含水太少会引起粪便干燥，含水过多则不成形。
4、排便时间：时间太长或太短都不好，正常时间在5～10分钟。
符合以上标准者，说明肠道功能基本是正常的。
大便的性状改变见于以下情况：
1、白色脓液便，提示肠道下段有炎症存在；
2、脓血便便见于痢疾、结肠炎、肠癌等；
3、大便为灰白色，叫陶土样便，见于各种原因引起的阻塞性黄疸；
4、黑便见于食用动物血、肝类等，或服用某些药物，如铁剂、铋剂、活性炭、及中草药等，可使大便呈黑色，但无光泽；
病理情况下的黑便见于上消化道出血。
5、大便形状改变：
粪便干燥、干硬，或呈羊粪状，见于便秘；
大便不成形、稀溏或水样便为各种原因所致的腹泻；
腹泻与便秘交替，多为肠结核、结肠功能紊乱或结肠炎、结肠癌等。
起过一天不拉大便就算便秘。
每天应排便三次，只排便一次算是便秘。每天食用三餐，也应排便三次。在12时前排便两次，在下午或睡前再排便一次。一天如果是能保持3~4次排便，不仅可以排除体内宿便，还能确保摄入的油，脂肪不被到肝脏，可减轻肝脏负担，并将大肠清除干净。有的人每天排便两次，早晚各一次;有的人，每天排便一次，或两天排便一次;有的人一天排便两三次。一般情况下，保持规律的每天排便1~2次，足以排除肠道废物。所以，每天在相对固定的时间排便，排便1~2次，属于正常。但一天排便3~4次，如果没有腹痛及大便成分的异常，也属正常。两天或两天以上排便一次，则不正常。每天排便超过3~4次，则应到医院检查是否患有慢性肠炎，结肠炎等肠道疾病。
每天一次就是正常的。
成人一般一天一次，老年人可能会稍微稍定。
每天正常的排便次数为1-3次
专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
如何保持每天正常的排便次数？
正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体。
1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意。
2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。
3、将每次排便时间控制在5分钟即可。如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题，把排便归结为一项费时间的“大工程”，其实不然。专家指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强。排便时间过久会引起痔疮等疾病。
4、养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的。
（1）必要的预备运动，如怒挣前间断的短时间收腹，有利于肠蠕动和粪便下移。
（2）、排便前腹部按摩，有助于肠蠕动。如用手掌按于腹部周边，顺时针按摩。
（3）、穴位按压，有助于产生排便感，如用右手四指（除小指外）呈矩形在脐周距脐两指的位置分上下左右四个点按压。
（4）、在双手手指末端指甲两侧分别按压，交替进行，有助于产生便感。
每天应排便3次，只排便1次算是便秘
一天一次是正常的，也有时候两次三次，但不一定算
一天一次是正常的
如果超过24小时还没有产生大便，便有可能是发生了便秘现象。
一天一次就不算
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