一年四季只是喝一种茶好不好?
我一年只是喝红茶。
误区:四季喝同一种茶
如果想以茶养生,那就不应全年只喝一种茶,而要根据季节选择茶叶。一般来说,现在比较公认的是夏季适宜饮绿茶。因为绿茶性寒,最能去火,有生津止渴,消食化痰等作用;冬季宜喝性温的红茶,茶性甘温,可养阳气,还含有丰富的蛋白质和糖,能增强抗寒能力,还可助消化,去油腻。此外,秋季较适宜喝乌龙茶,因其茶性适中,不寒不热,有助于消除体内的余热,还有润肤、润喉、生津、清除体内积热等解秋燥的作用。春季适宜喝花茶(如茉莉花茶),花茶甘凉,有芳香辛散之气,不仅有利于散发体内的寒气,而且可以促进阳气升发,令人神清气爽。
要看个人的体质,还是看个人的爱好和所处的地区来决定。如果是地处中原,而且体质不偏寒也不偏热的话,再加上喜欢喝花茶的话,一年四季只喝这一种也可以,因为这种茶即不偏凉也不偏温,基本是属于一种中性的茶。
可以。冬天喝红茶,夏天喝冰红茶。
一年四季只喝一种茶恐怕不好,特别是夏天酷暑时节不宜喝红茶。
也可以。不过最好冬季喝红茶,夏季喝点绿茶。
普洱茶可以四季喝。
这也可以,要看每个人的习惯和爱好了。不过从科学角度,还是春季喝花茶,夏季喝绿茶,秋季喝菊茶,冬季喝红茶好。
看你喝的是什么茶,如果是绿茶之类的,建议少喝,毕竟喝多了也不好,如果是花茶之类的,隔着时间喝就好了。根据季节气候不同可以适当换一换的
不好。
需要各种茶换着喝。
也可以说按季节、按个人体质选择茶品。
看个人习惯和体质,这没有什么误区不误区的,无非就是浓淡的问题。
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