走路总是弯着腰，低着脖子，怎么纠正?

更新时间：2018-07-17 13:25:41 98次访问

我经常低着头玩手机，现在发现自己走路总是弯着腰驼着背，脖子也是弯着，怎么纠正？

每天抽个时间背部直立靠墙站立，或者使用辅助工具

去参军或用矫正带

每天坚持靠墙站立

经常向后仰身，仰到最大限度。

可以背上矫正带，会对后背、颈椎有矫正作用；不过还是交个女朋友吧，有她在关心督促你，你就一定能改好的。你懂的。。

控制自己就行

有意识的昂头挺胸。

可以用矫正带。主要是良好的生活习惯跟作息规律