更新时间:2018-03-10 21:37:27 93次访问
基本功都差不多的,扎马练习下盘,力量的练习,速度的练习,然后就是防御和攻击的技巧的练习,不过我相信,天下武功唯快不破,还是多练习速度吧
散打的第一基本功是挨揍
下一篇:怎么采纳????????????咋采纳
上一篇:跳绳是少数民族传统体育项目吗