关键字：情减肥 更新时间：2018-07-21 17:27:56 127次访问
我从120减到了114用了15天 运动+饮食控制 这两天运动和饮食和之前一样 生活作息什么的情况也都相同 但是这两天里体重连续反弹了1斤 我想知道这是正常的吗 要做些什么改变能继续掉秤？
一般情况下，减肥前几天都是排水，所以减肥比较明显，后面就是减脂，效果不明显，但是必须坚持，稍有松懈就会反弹的，贵在坚持。
应该是属于正常现象。可能天气热，水喝得多。建议继续坚持下去。养成习惯就好了。
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