马上体育考试了我改怎么饮食请看说明谢谢

关键字：谢谢 更新时间：2018-03-10 21:39:29 159次访问

马上体育考试了 要半小时内考完跳绳仰卧起坐和八百米

目前跳绳和仰卧起坐做完会想吐 八百根本没办法跑

题主是个双160的人

跳绳一百五五仰卧三十四

八百要控制在四分三十秒之内 平时只跑也可以但是做完跳绳和仰卧就真的没办法了

题主平时喜欢喝饮料和吃肉

请问我这几天是应该光喝水少吃肉

还是像平时一样

只有四天考试

我怕突然改习惯会脱力 但是又害怕继续的话变胖更难跑

求意见

160斤有点难了 这次考试别抱有太大希望了。别喝饮料（这玩意儿是真的不好）荤素搭配 多运动减减肥。如果你懒的话那就算了 体育这门你算废了 别的科目多考几分 考体育的时候编个好的理由（最好有证据）这样就不用测了（它最少也会给你个及格的分的）（信我 我是过来人[滑稽]）

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