晨练,如何保证健身前不出汗,在清爽天的情况下 - 爱问答

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晨练,如何保证健身前不出汗,在清爽天的情况下

如题

1不要吃热的东西——在现在的三伏天,即使不做运动就算你长时间的走路,也会出汗的!而且个人的体质况也有很大的不同,有时候身体的健康与否会使出汗的根源!

在清爽天,运动前不要做热身运动,不要喝烫的汤水。

出汗体质吗

慢慢地就行

健身前不出汗?

不出汗才是有问题好吗

运动的目的出汗排毒

不出汗没意思了

出汗是很正常的啊,为什么要不出汗呢?

不运动当然不会出汗了。

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