关键字:控制,手淫 更新时间:2018-07-25 11:34:11 134次访问
通过户外活动转移注意力
这个事情只能靠你自己。
首选要树立坚强的决心,一定要和自己的毅力斗争!其次远离色情;再次培养自己其他方面的爱好,增加体育锻炼
自控能力太差了
个人思想意志,少想少看刺激的东西
努力工作吧,
找个女朋友吧
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