为什么有人长得高有人长得矮？求长高的方法，要详细，具体，有根据，有理由。

更新时间：2018-03-10 21:52:48 100次访问

百分之八十的因素取决于基因，当然后天也很重要，营养搭配要合理，然后多锻炼，特别是打篮球，经常弹跳对骨骼发育比较好。

12岁开始加强体育锻炼和营养摄入

锻炼身体，加强营养，增加睡眠，不要焦虑可以促进长高。

营养搭配，适量运动，充足睡眠

多进行弹跳运动和单双杠运动，或许有助于身体长高，但是要补充一点钙

基因，遗传，营养等等，有很多因素影响身高，但遗传和基因占的比重更大

遗传占70%，后天锻炼，有规律的生活，有效果

基因问题和后天的营养及锻炼

父母长得高，孩子长得高的可能性就比较大；喜欢运动的小孩子，一般长的都比较高，所以个人觉得你想长高的话，青春期多运动吧。