近视眼怎么保养才能有好转
题主，您好：
根据您的描述，近视分为假性近视和真性近视，确诊需要到正规医院检查一下；
如果确诊为假性近视，根据正确的用眼和合理的饮食搭配，晚上不熬熬夜，用眼坐姿正确，视力是可以慢慢恢复过来的；
如果确诊为真性近视，你近视了，是可以通过一些日常方法控制近视的发展，但是不能恢复您的近视，如果您近视了建议到专业机构进行配镜等；
日常生活中我们要做到，您的工作或者学习环境要保持潮湿，不要太干燥；
每个40分钟-1小时闭眼休息5分钟，眺望远方，做做眼保健操，缓解眼部疲劳；
注意合理饮食搭配多吃蔬菜和水果，平时不宜多吃辛辣等太刺激性的食物；
晚上不要熬夜，休息很重要，也不要在昏暗的环境下看手机和电脑等电子产品；
注意平时护眼爱眼；最后建议题主到正规医院眼科检查一下，需要专业机构进行配镜哦！
希望我的回答对您有所帮助！
注意用眼卫生，劳逸结合，尽可能减少视疲劳。
2、用眼的时候一定要戴眼镜，不要听信眼镜越戴越近视的传言，毫无科学根据。
3、用眼后多望远或闭眼休息10分钟。
4、你目前做需要做的就是控制近视度数的加深
建议去正规医院检查，准确验光配镜，延缓近视发展。
养成良好的用眼习惯，平时连续用眼半小时注意眼睛的休息，眺望远处5-10分钟，放松睫状肌；平时多做眼保健操，注意穴位的准确。可以配合食用鱼肝油，饮食宜均衡，多食新鲜蔬菜水果，新鲜鱼可以多吃。
1、注意用眼卫生，劳逸结合，尽可能减少视疲劳。
2、用眼的时候一定要戴眼镜，不要听信眼镜越戴越近视的传言，毫无科学根据。
3、用眼后多望远或闭眼休息10分钟。
4、你目前做需要做的就是控制近视度数的加深，不要想如何减少度数，不太现实。
5、如果你选择药水的话，可以选择缓解视疲劳的眼药水，药店都有卖的，但是不要长期用，以免对眼睛产生副作用。
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