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我16岁,身高199cm。想打篮球可是没意识基本功又不好,该怎么做才能让我在篮球场上发挥出来呢?

意识和基本功要好,基本功要靠平时的训练和实战的积累,意识也一样,如果说是遇到个子矮水平差的而队友能攻能传的话你这身高还是很吃香的,有了意识在场上就不会出现不必要的失误和犯规,你这么大的个如果意识不好不仅自己进攻和防守没存在感而且还会妨碍队友,在场上最怕的是有身体还有技术的。进攻当中站在三秒区附近(如果是全场的就是要在三秒区附近来回移动要球,如果是半场那就站在三秒区篮下要球),还可以上去帮持球的队友挡拆掩护,掩护完了转身直接往篮下跑边跑边准备接球,无论是队友、自己还是对方投篮的时候你要把篮下的对方球员卡在你身后(你是面对篮筐的,还有你要先判断球的落点再卡位)然后就可以抢到篮板了,抢到篮板球之后要么不要放下来把球举着要么抢到顺势把球抱入怀里,还有进攻当中你拿到球后不要轻易放球或者运球而应该是把球高高举起因为你的重心高一放球或者运球会很高比较好判断比你矮的会断你的球。防守当中站在三秒区内活动,由于你个高对方面对你投篮的时候你尽量不要跳举起手封住对方的投篮路线就可以了,由于你的移动、速度和灵活性可能不如其他人而且当你防出去的时候篮下就对于对方有利了所以不要防出去

你已经16岁,还未摸过球,可以说年龄稍大了点,不过意识可以通过训练来提高,如果能找到一个好的教练,会有效果的。

我18岁 身高不到3米 打篮球意识非常好 就是技术不行

找个专业的俱乐部好好练练吧。

先练好基本功,不要浪费这么好的身材。

练好基本功,身高够那就练习脚步,运球,投篮。网上有很多教程,你可以随便搜一搜

首先要有基本的身体素质,体能作保证,这是前提,其次要抓好基本功的训练,篮球意识可以慢慢培养,多看看视频,打的多了自然意识就有了

你想往篮球方面发展,就去找个专业教练,好好的去努力练习基本功,加强身体素质训练!跑跳投能力!

应该接受专业训练,不过16有点晚了

基本功是基础

赶紧找专业教练指导你训练。

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