我今天跑步停下来之后有点晕，想吐，怎么回事？
根据你的描述，跑步以后头晕想吐，有可能是和运动过于剧烈有关系，也有可能和空腹跑步，颈椎，低血压，低血糖但有关系，尽量多喝水，多休息，观察一下，不好转去医院检查。
根据你的活动量，初步分析你应该是“中暑”了。古人虽有“夏练三伏，冬练三九！”之说，但并不适合所有锻炼身体的人。
你这样高强度跑步训练，首先应该掌握一些训练的基本要素，科学地进行练习，而不是盲目地去跑，跑步的要点：“应随着跑步的步点，吸三口气、呼三口气，不断循环。”(建议：你试一试这样的跑步呼吸方式。)
提示：跑步训练前，不可喝水太多，吃的也不可过饱，否则，也会增加胃的负担，让周身的血液循环加快，胃供血不足，这样就会出现头晕想吐的感觉。
在训练时如果出现这样的身体不适，千万别张大嘴使劲呼吸，要学会舌头顶着上牙膛，让空气从舌头两边缓缓进入，这样即可缓解胃中的不适感。
运动量太大，超出心肺负荷，这种情况，不要马上坐下，需要慢走一小会儿，症状会好些
你这是过氧运动，要适当休息，不能急停。
是运动量过大造成的，运动要循序渐进，不能一下子运动超负荷，这样不利于人体健康。
是运动有点过了，需要循序渐进的过程呢。而且你这样千万别坐
下去
运动有点过了，适可而止
是缺氧，只要刚跑完慢跑和走一会就不会这样了
运动量过大了，心脏功能负担太重了呼吸和循环系统受到很大影响，运动要悠着来。
应该是缺氧、缺水、缺盐了，另外一次性运动量不宜过大，自己锻炼又不是比赛，你说那
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