打篮球的时候,远投总是很难中,怎么练?
这个首先要保证技术动作要领准确,看看自己的手型和出手动作标不标准。其次,要想远投稳定性高,要增加手部、臂力力量的训练,最后要多刻苦练习、反复练习、持之以恒,这样你一定能够成为一名神射手!
力量不够,姿势变形,没有多加练习
远投首先要有力量,不然技巧多好也白搭。手劲很重要
多多练习吧
多练就好了
练好手臂力量和投篮技巧。
先练好力量和肌肉
每天坚持锻炼,熟能生巧
找个握力器练练手指力量,再把投篮的姿势练正确,最后要多练
先要有足够的力量保证球能投到,再把投篮的姿势练正确,然后每天进行投篮练习,直到形成所谓的肌肉记忆
臂力腕力手型三方面,当然主要还是靠练习
下一篇:赵小臭为什么没直播了?
热门标签: