灵芝治疗神经衰弱吗？灵芝泡水喝苦吗
灵芝泡水和灵芝煮水哪个好，失眠怎么吃,买了些祁达堂紫灵芝，听说对失眠特别好，怎么吃呢，泡水喝还是煮水喝
很多营养专家认为灵芝有奇效主要认为灵芝里含有三萜化合物和多糖等成分（古人认为灵芝神奇是因为灵芝多生长于山上悬崖上不易采摘），西红柿里就有，而且西红柿等蔬菜、水果里有的维生素等营养成分灵芝里没有。所以为啥要吃灵芝？
你好，根据你的描述，灵芝的确有一定的安神功效，但对于失眠已经较长时间的患者仍无法达到快速的疗效，一般来说需要数周甚至数月时间才有一些疗效。
建议意见： 灵芝的苦味是没法去掉的，苦味恰恰是灵芝的有效成分灵芝酸。其实，这个苦味很奇怪的，第一次喝简直难以下咽，不仅苦，还有点馊味。但是多喝几次之后就会习惯的，你只要坚持喝4-5次之后，就会对这个苦味不敏感了，甚至还会有回甜的感觉的。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
灵芝其所用是提高免疫力，对失眠没用
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