最近便秘，听说绞股蓝可以治便秘，在什么时候喝更好。
绞股蓝为什么可以治疗便秘？
绞股蓝具有加强加快肠蠕动、肋消化、增进食欲、和胃、通便的作用，对消化系统压力性、醋酸性溃疡、十二指肠炎、结肠炎、胃下垂、便秘、便溏、痔疮等都有很好的治疗作用。它能调节两便的畅通。大便在肠内秘结而形成的肠内细菌，产生大量毒素，使吲哚毒素被吸收，可引起食欲不振，胃肠胀满，恶心嗳气，头晕脑胀等多种不适;大便在肠内储存过久，造成排便困难，排便时用力过猛，还可能使高血压、心脑血管病患者发生猝死;便秘还容易造成肛裂、痔疮出血等，致使增加肛门疾病的感染机会，导致反复感染，难以治疗。古人云：“要得长生肠中清，要得长寿腹无粪”。由此可见，仅从调节排便而言，绞股蓝是防病防衰、延寿、治疗、保健为一体的佳品。
绞股蓝可以使秘结的大便变稀变软，排便通畅，及时排出肠内大便;加之它的消炎解毒作用，亦是治疗肠道疾病及肛裂、痔疮，预防各种疾病的良药之一。
绞股蓝还能医治神经衰弱、顽固性失眠症、偏头痛、慢性风湿性关节炎、肾盂肾炎、胃肠炎、高血压、口腔炎、痤疮、色素沉着、龋齿等。
喝几杯能缓解便秘
口渴就喝的
绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。
人在空腹时，肠胃的对食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困扰的人群，建议在空腹时饮用绞谷茶，这样肠胃能迅速吸收，刺激肠胃蠕动，帮助消化通便排毒，有利于减肥。
绞股蓝你可以代茶饮，平时喝几杯就能缓解便秘
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