学校篮球比赛时，怎样提高自己关键时刻的命中率，以及怎样调整紧张心态。

关键字：关键时刻，篮球 更新时间：2018-03-10 22:10:45 166次访问

今年学校的秋季运动会刚刚结束，我们二班篮球队在运动会前不是夺冠热门，但是我们球队在这次运动会中，体育老师选择牺牲外线得分，首发选择五个大高个，以篮板、防守为优势打球，我打首发小前锋（本人技术特点:擅中投，能突破，能抢板，能防守，无球跑动还行，但是三分能力差，心理素质不好，容易紧张，关键球能力一般）。
在没有那么被看好的情况下，我们以小组赛、晋级赛、半决赛全胜的战绩打入决赛（晋级赛一分险胜差点没晋级），可谓黑马球队，在决赛中我的详细数据为:6分3板1助1断，投篮6中3，罚球1中0，一个犯规，5个失误，你没看错，，，5失误

多练自会有信心。

体育项目就是多练习，没什么其他方法。

关键要坚持不懈，持之以恒！

命中率需要平时进行反复投篮训练来进行提高，至于关键时候就是一种心态的调整，要相信自己能行，就像平时的投篮训练一样

心理素质不好就上蓝吧，

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