求篮球大神告知我为什么篮板抢不过以前的一个同学了？？？？
我那同学6年级注册时才148，那时我166，他也是个内线（和他打篮球的都是150左右），有几次他来和我的几个朋友一起4v4，那时我篮板随便虐他，但现在初二了，他长到165了（目测都和我一样高了），为什么我篮板抢不过他了，我跳的也比他高啊，我能摸网但他只能摸到球网的一半那样。但是初二以来，一直和他组队4v4，我发现我篮板抢不过他了，不管是卡位，还是身体上的碰撞，比如我抢篮板的时候，和我以前打的我随便虐板，但是他每次预判篮板都比我快，而且反应很快他，反弹球一般都能拿到，而且有弹得高高的球再落下来那种，我在空中抢球时会感到有压力，就是我跳起来抢球的时候感觉在空中顶不过他（就是和他同时跳起我会感觉在空中腰部碰到他的时候会缩，空中顶不过他），而且他很聪明，他知道他跳的没我高，有一些球他会先拍飞，再跑去捡，而且这人内线后仰特准，求助啊，怎么办，该不会就这样让他成为在学校唯一比我厉害的内线了吧？？我以前可是虐他篮板的人，求告知，如何对付这种人啊？？？？？
抢篮板不单单是要跳的高，还要提前卡位意思，力量技巧等因素。
1.要加强力量与弹跳训练；
2.提前预判篮板球落点的提前量意识，时机和落点判断很重要；
3.合理利用身体力量与技巧，做到提前卡位，抢占先机；
4.同时，还需要团队间的协作配合，协助或帮你去要位。
5.发挥弹跳能力去抢就好了，但身高和所处位置会对抢篮板有一定的影响。
瞬间判断落点
无球跑位和弹跳力啊
一个是你核心力量不如对方，还有就是你对球的落点及预判需要多加练习
关键是卡位意识吧
篮板球看的是球弹框后一瞬间判断落点的。
反应慢，脚步不灵活，弹跳不高。
抢篮板看的是球弹框后一瞬间判断落点的，站着是不行的。
还是天赋和能力的问题
很多优秀后卫抢篮板能力比大中锋都好，说明身高并不是唯一因素，这个涉及到卡位，判断，弹速，团队保护等各方面因素。
抢篮板不止看身高，主要看意识