小孩四岁了，好几天都不大便

更新时间：2018-08-01 17:41:34 75次访问

1、每天吃一根香蕉或苹果，2、多吃蔬菜，3、多喝水，4、帮助她顺时针按摩腹部、足三里，5、多在户外运动。6、保证每天都大便一次。

多运动、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、香蕉、柚子等。合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

多喝水吗，严重要就医。可以使用凝胶肠通便器，效果很好。

按照常理来说是不正常的，多数取决于饮食习惯问题造成的每天排便的习惯。

用苹果和生菜打成汁,连渣喝。

你做点蜂蜜栓试试，效果不错