更新时间:2018-08-02 05:39:44 134次访问
要多吃一些含有锌元素的食物,例如牡蛎、生蚝、韭菜、羊肉等
韭菜,大葱,羊肉,山药
都吃韭菜好
合理搭配善食,增加体育锻炼。
吃啥补啥啊
当然是含锌
可以多补肾的
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