更新时间：2018-08-02 15:18:12 122次访问
运动太少，没做热身，运动时幅度太大等等。
去医院看看吧。
看年龄了如果过了张骨年龄建议看看医生
最好去专项检查。
缺铁钙的可能性较大，去医院查一下有没有受伤
主要问题就是缺钙
缺钙呗,多运动,多补钙!
应该是韧带有粘连
到底哪个关节，髋、膝、腕
去医院检查
很大的可能是缺钙
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