篮球怎么练运球
183CM,速度不快,左右手不均衡,左手运球很差,突破都是右边。很无奈,人家防我很好防,同等体重的拿别人没法。各位大神有什么练运球方法吗
多加强左手的运球,两个手要均衡,不然弱点太明显;交叉、胯下、背后运球等基本功多练一下,然后再结合变向等技术动作,可以提高突破的成功率。
找个教练指导一下吧
这些基本功只有多练习才可以的
多加练习就可以了
你可以找一个教练,或者找体育教师让他教一下技巧和动作。多控球,都联系,手部的力量也要练,没事多摸摸球,增加手感
这要从2013年说起,当时网队和凯尔特人进行了一笔交易,网队从凯尔特人获得了已过巅峰的加内特和皮尔斯,但凯尔特人则拥有2017年首轮选秀和网队的互换权。
由于上赛季网队战绩垫底,所以凯尔特人幸运地收获了这个最大概率的乐透签,他们的手气也没有辜负这个大概率,一击命中。
要有意识地加强左手运动,熟能生巧
在家拿球对腰部、胯下绕圈,在球场练习运球,静动结合。保持兴趣,多加练习。
把右手背到身后,强迫自己用左手运球,坚持一段时间就能有所提高。
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