腰椎退变，L3椎体向后I°滑移
腰椎滑脱Ⅰ°
保守治疗
适用于单纯崩裂，无明显滑脱、临床症状比较轻微者。主要措施包括：
1） 腰背肌锻练：对增加腰椎的稳定性最为重要。
2） 腰部支架或皮腰围外用。
3） 避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动。
4） 对症处理：可采用腰部理疗、按摩、药物。 保守治疗显效后、须特别注意腰背肌锻炼，否则存在症状反复发作可能。
滑脱Ⅱ°以上建议手术治疗，
详询正规医院骨外科
应当是腰间盘突出
呵呵，建议理疗，牵引
太专业了，蒙古大夫解决不了
你好，根据你的描述，你现在的情况主要是患有腰椎的退行性病变，并且还有椎体的滑移，并且有椎间盘的膨出，对于你现在的情况主要还是以保守治疗为主。
指导意见：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。保持续好心态，积极的进行调整和改善，针对性进行治疗，明确你现在的具体病情。可以接受针灸，推拿等理疗。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
核磁共振，假性滑脱无神经压迫者可以腰背肌锻炼，保护。真性滑脱以及假性滑脱有神经症状者手术
腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和神经功能障碍。
意见建议：椎间盘和小关节构成椎体间的一个三角形的支架结构，以稳定椎体间的关系。当腰椎退变或者椎体间关节受损后，小关节的稳定性遭到破坏而发生病理改变。出现腰椎关节稳定性下降，关节间隙狭窄和椎间孔狭窄，压迫神经根而出现症状
还不去正规医院治疗
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