练真气运行法，练成的来说说，体质虚弱者一般气感多久才有？
修炼气功初期会产生气感现象，就是在身体某处出现热、凉、麻、涨、酸、疼、痒、沉等感觉。
1、真气在经络里运行的触动感受叫气感，只要按照真气运行法规范的要领去操作，人人都可以感受到不同程度的气感。
2、不要把真气运行法和所谓的气功混为一谈。所谓气功，表达不了真气运行学术的全部内涵。真气运行法锻炼的关键，是要领的正确理解与操作和原则要求的持续坚持。也就是说，主要看您是怎么炼的！
练习真气运行法，采用立式、坐式、卧式均可。不过，初学者以采用垂腿坐式为好。因为垂腿坐式既便于掌握，又利于真气运行。
男女在生理上有所不同，因而练功时就有区别。女性在怀孕期间不宜做气沉丹田和通关的追求，恐引起流产。月经来时不要意守下丹田，以免造成出血多或经期延长。只能静观鼻端，如已通关可守上丹田。除这些情况外，其余与男性是一样的。练功要很好的掌握火候适度。太过则壮火食气，不及则于身无补。为了掌握好这个限度，应从几个方面注意：
（1）不能强力意守、操之过急，急求高效能。
（2）呼吸要以自然悠缓的外呼吸推动内呼吸，使真气正常循经运行，决不可以意领气违背自然。
（3）姿势要以中正舒适自然为主。这样做就会使内分泌旺盛，唾液分泌增多，消化功能加强。进一步练习，可使体呼吸旺盛，微似汗出。至此可以止练休息，勿使大汗淋漓，以免伤津。
不要练了吧，不是真的有气。有的人练几年都练不出，最后走火入魔。
任何锻炼都需要坚持一段时间才有效。
需要练一段时间
不知道没练过自己练练看看什么感觉告诉我们
这样的问题可以上么？不会被和谐？
估计是武侠小说看多了。
首先你要确定自己打通任督二脉了
还没到火候
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