学琴,每根手指的训练分别注意哪些? - 爱问答

(爱问答)

学琴,每根手指的训练分别注意哪些?

“敲指练习”是为我们手指的运动机能所设计的一种单一的、独立的手指练习,是针对我们每个手指的弱点进行的一种非常规的强化练习。通过近二十年的教学实践,获得了空前的实验效果,使得能够坚持这种两种练习的学生在很短的时间里达到一定的手指独立性和手指的支撑力。

在介绍这种练习前,首先要了解我们每个手指的结构和弱点。(已有了解的同学可以跳过直接看后半段的练习方法)

1指(大拇指)学琴,每根手指的训练分别注意哪些?

 

第一,我们的大指,也就是一指,它是和其它四个手指有很大的区别,它的自然运动方向是平行运动,是和其它四个手指的自然垂直运动是不相同的。而手指的垂直运动是钢琴演奏的最基本的运动方式,因此大指的垂直运动是反常规的,也是我们钢琴演奏所必须锻炼的独特运动方式。

还有一个区别是,大指只有两个关节,且又粗又短,带动大指运动的肌肉韧带也是一条又粗又短的三角肌,在反应灵敏度上有很大的缺陷,显得又呆又笨。但在钢琴演奏中大指的地位是不可忽视的,不光是要有着快速灵敏的垂直触键,还要有着柔顺的平行转弯动作,肩负着手位变化的艰巨任务。

2指(食指)学琴,每根手指的训练分别注意哪些?

 

第二,通常我们都有一个误区,都以为二指是我们手指中最灵活的,你要这样想就完全错了。

它的灵活是由于我们在日常生活中使用的多了,你才有了这样的感觉,其实在钢琴演奏中它并不是你想象的那么好。这是因为带动二指运动的手指韧带太长,在我们的小臂上还拐了一个弯。

我认为,带动手指运动的肌肉韧带既不能太长也不能太短,太长的肌肉韧带有着天然的惰性,就像人的个子太高了就不善于敏捷的运动一样。虽然和大指粗而短的手指韧带形成鲜明的对比,但在灵敏度上二指并不占多大的优势。

在一连串的快速跑动中,丢音的往往就是二指,但二指恰恰又是我们所忽视的。

3指(中指)

 

第三,五个手指中最长的就是三指了(极少有其它手指超过它的长度),就是因为长,反而成为了它的缺陷。

初学钢琴时,就要特别的注意三指在键盘上的触键点,也就是下键的位置。不养成一个良好的下键动作和下键位置习惯,三指将会成为你快速跑动中最大的障碍,一不小心它就碰上黑键,阻挡了其它手指前进的方向。虽然带动三指运动的肌肉韧带最具有优势,但三指刚好是在五个手指的中间,所处的位置很不利,受着一边两个手指的制约,在独立性上受到了很大的牵制。

4指(无名指)

 

第四,所有学习钢琴的人都为自己的四指感到很痛苦,它总是不听话,不受我们大脑的指挥。原因是它有着天然的、最大的缺陷――没有手指指挥神经,它不能独立的抬起,它的所有动作都需要两边的手指帮助,从而使得和三指一样具有很大优势的肌肉韧带形同虚设。

5指(小拇指)

 

第五,我们的小指,也就是五指,显得既软弱又可怜,它的手指三个关节是我们五个手指中最没有支撑力的,开始学习的人很难使这个手指的三个关节都站起来。带动它运动的肌肉韧带又细又短,就在手掌靠小指的侧面。虽然在灵敏度上有着很大的优势,但在做强有力的触键动作时总是显得力不从心。

由于我们双手的小指处在钢琴演奏中最重要的外声部上,小指的灵活和坚挺有力是不可缺或的。很多钢琴演奏者演奏的音乐缺乏层次感,都和小指的坚挺程度有关。

练习前言

练琴的过程其实就是在和我们自己手指的弱点做斗争的过程,也是对一个钢琴学习者的耐心、精神和体力上的考验。

在做我这个练习之前,你一定要有这样的准备,你将要忍受肉体上的折磨和精神上的煎熬。因为这个练习是不能做间断性的,要每天坚持做,起码要坚持两月的时间才会有明显的效果。所以你一定要有了充分的思想准备后才做,开始了,就不要再停止。那么,现在我们就开始吧。

第一步,你要放松手臂

手臂的重量自然的放在大指上,大指随意按下一个琴键,最好是使自己的手臂感觉最佳状态的位置,尽量的靠近键的根部,因为那个部位是最需要力量的。然后抬起你的二指,其它的手指放松、自然的贴在琴键上,二指开始敲击琴键,速度要平稳,开始做时不要太快,要有规律的进行。发力点在二指的掌关节上,手腕、手臂不要去帮忙,保持手腕的平稳。

一直敲到二指的掌关节感觉发麻、发烫,实在坚持不下去的况下才停止敲击,不要马上松劲,接着让二指按下琴键,放开大指,把手臂的重量转移到二指上,注意二指的三个关节的坚挺,然后就这样站一会,这时你会感觉指尖有很大的压迫感,二指的掌关节会发酸。

这就是“站稳练习”。站住几分钟后,自然的提起手臂带动手指离键,让整个的手臂自然的放松下垂,轻轻的勾动二指,你会发现小臂上有一条线的感觉,那就是你二指的手指肌肉韧带。

第二步,做法同前,但敲击的是三指

高高的抬起三指,其它手指同样的放松贴键。也是先做“敲指练习”,接着“站稳练习”。然后体会三指的手指肌肉韧带的感觉。

第三步,同样的,把手臂重量放在大指上

由于前面说过,四指它是没有手指指挥神经的,因此做这个练习时允许小指放松的随着四指的上下垂直运动,但要控制小指去触键,更要防止小指一直僵着或高高的翘在天上。

第四步,是小指的练习

做法也是一样的。但由于小指离大指距离是最远的,很容易就带上手腕的动作,练习时要特别的注意小指的主动。有很多人的小指掌关节是打不开的,你可以用闲着的那只手去帮忙拉起,然后控制住小指抬起的状态几秒钟再下键。这样循环往复的坚持下来,你的小指才能具备很强的主动性。

第五步,大指的“敲指练习”

在做小指“站稳练习”时就可以做大指的“敲指练习”了,由于大指和小指的肌肉韧带不在小臂上,就在手掌上,因此很难感觉到手指韧带的走向,也就没有必要去找这两个手指的韧带感觉。

敲大指时,是把手臂的重量放在小指上,以小指来支撑整个手臂的重量,然后让大指做上下垂直的敲击动作,直到大指的三角肌肉韧带发胀为止,接着用大指和小指同时做站稳练习,并把身体的部分重量下到指尖。这样你就练完一只手,换一只手开始同样的步骤练习。

说在最后

我把以上的内容称之为“单指敲”,做“单指敲”练习的感觉是因人而异的,有些人很敏感,一次就能有手指肌肉韧带走向的感觉,有些人就会感觉慢些,不管如何,你按要求做完后再进行其它的钢琴曲练习时,你就会感到从未有过的轻松。

这个练习对于成年人钢琴学习者最为有效,它能够弥补你所缺乏的“童子功”。能够使你在很短的时间内达到手指弹性的目的,使你原来不敢想象的快速跑动成为可能。小孩做这个练习能够使他在在技术上领先一步,提早走向演奏的舞台。


今天给大家分享一篇但昭义老师的文章,他较为全面的阐述了所有五根手指各自的特点和训练时要注意的地方,希望大家能从中受益。

由于人的十个指头天生不一,各具特点和弱点,用做演奏钢琴既有天生有利的一面,又有先天不足的一面。我们讲手指的基础训练,归根到底就是要通过训练发展人手适应弹奏钢琴的长处,改造和克服人手不适应钢琴演奏的不足,为获得钢琴演奏技巧的发展莫定扎实的墓础。为此,了解我们人的5个手指的特性,各自的长处与不足十分必要。它将使我们的训练更有意识和更有自觉性,使每一训练过程有的放矢,具有鲜明的针对性。

1指(大拇指)

 

一指,结实有力,其先天具有横向动势,能帮助手指顺利完成长音列所需要的连续圆滑而无间断演奏的键盘转移。

但是,一指也起码有以下三方面的明显不足:

其一,一指不具备如其他手指那样能在琴键上垂直做上下挥动动作的天然动势,而钢琴演奏需要一指也具有这种挥动能力,这是它在弹奏钢琴上的先天缺陷;

一指的另一先天不足是缺乏灵活性,有些笨拙;

一指的第三点不足是它只有两个关节,它的力量支撑点不可能像其他指那样放在指掌关节,而必须伸延到掌腕关节。对这一独特之点的忽略,使得一指的弹奏常常缺乏真正的力量支撑,而不仅会影响一指奏出理想的声音,还会造成许多技术障碍。

2指(食指)

 

二指,天生有较好的独立性与灵活性。它在力量支撑和独立动作方面都得益于本身的长势和在五指中所占居的位置。但是,二指的这一优势却往往带来另一种相反的后果。由于训练侧重在强调弱指,注意力较少关注于二指,故二指常常出现一种不自觉的惰性,这几乎成了一种通病。在某种阶段,当我们检查某些快速经过句的毛病或技巧障碍时,症结往往出在二指上。这表明,基础训练中虽然侧重点不在二指,但忽略对二指必要的关注会产生不利的后果。

3指(中指)

 

三指,粗壮结实,排列居中,位置非常有利,天生有较强的支撑力,独立性好,挥动爆发力较强。但因其最长而略显达钝。它的第一关节较软,容易凹陷,影响力量的传送。

4指(无名指)

 

四指,它和三指及五指结合相连。如果三、五指不动,那么就会限制四指的动作。因此,四指独立性最差,而且支撑能力弱,灵活性不好,指弱无力,是五手指中最弱的,要使之具有与其他手指等同的均匀力度和速度,需要特殊地加强训练和坚持不懈地刻苦练习。

5指(小拇指)

 

五指,短小细弱,承受力差,欠灵敏,缺乏挥动爆发力。然而,它在钢琴弹奏中有着举足轻重的关健作用。它常常要担任外声部的演奏任务和需要它去完成居音列中最高点音的演奏重任。对它的力量和灵敏的训练因此而有特殊的艰巨性,也是诸指中要重点训练的手指。


手指扩展是基本功,要坚持练习;学会放松很重要

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