膝关节受伤了，是半月板损伤，是不是以后不能剧烈运动
避免剧烈运动，长期不好，可以考虑手术治疗
腿部基本不可再做剧烈运动，但有很多情形可恢复到正常运动；同时其他部位可适当做剧烈运动。不过我认为，随医疗水平提高，以后也可适当进行某些剧烈运动（如做好防护，利用好某些辅助手段等），但应占极小比例。
要视损伤程度，我的半月板是严重撕裂，基本上告别剧烈运动了。
这个呢当然得休息好
得看损伤程度
既然有伤就不要剧烈运动了
所以讲，平时注重锻炼是好事，但一定要提前做好热身，也不要做极其剧烈的运动，因为你不是运动员，锻炼身体要注意强度，要适可而止，否则只会事半功倍
是的 我也是半月板损伤
确实是这样的。
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