一年四季手脚冰凉怎么办？
考虑是寒凝经脉引起的可能性相对比较大。正常情况下，身体气血相对比较旺盛，如果因为各种状况而感受寒邪，就会导致阳气的损耗过多，阳气不足，不能温煦，推动血液运行，就会导致四肢的血液循环受到障碍，肢体缺血，就会出现冰冷疼痛的感觉。治疗建议：一、现在可以使用当归四逆汤来进行治疗。二、平时可以每天晚上睡前使用温水泡脚半个小时。三、平时还要多做一些户外体育运动，比如每天500米慢跑，同时需要加强饮食，可以多吃牛肉，不要吃寒凉的食物。
证明是体质的问题
运动少，需要多运动，平时多喝开水
脾肾寒凉，阳气不足----阳虚、、、
虚就得补呀，忌饮食寒凉；注意保暖、、、
建议采用中药调理
这个是肾虚的情况吧
加强运动，吃点补品。
那应该是你的下肢血脉不通造成的，希望你多活动活动会好点！！
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