关键字：声音 更新时间：2018-08-08 22:33:07 90次访问
这个是体质原因吧，你睡眠比较浅，也可以说你这个人比较有警惕性。
自己的问题。
这不是床垫能够解决的问题，最好中药调理效果好，黄芪、枸杞、黄精、西洋参，泡茶饮。
这是神经衰弱症,睡前喝点蜂蜜或牛奶可以改善.
只可以自己克服
你这不是外部条件更换就能治疗的，还是去正规医院的睡眠门诊查查看究竟是什么导致你无法进入深层睡眠的吧
既然是声音影响你的睡眠，我认为你买一副耳塞比买床垫有效果。
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