关键字:一天,鸡蛋 更新时间:2018-08-09 07:12:29 125次访问
一般情况下,体操运动员一天吃15-20个鸡蛋中的蛋白来补充身体所需要的蛋白质,5-10个蛋黄补充胆固醇。
想吃多少就吃多少,只要管理者允许
一般最少要2个
10到20个蛋白,不要蛋黄
那是要合理搭配膳食 不是吃几个鸡蛋的问题
据科学统计,体操运动员一天应该呲3.1415926个鸡蛋捏。
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