一天吃几个苹果比较好
一天吃二三个都可以,就是一斤较经好,过多会对胃肠不好。
2个吧,多了营养也吸收不了
一两个也就够了。
一天两个,中午,晚上各一个。
一天一只即可。多了也吸收不了。
吃三个,分早中晚,饭前吃。
早中晚各一个
苹果是白天吃的水果,吃两个、三个都可以,但晚上特别是睡觉前别吃,医嘱有云,白天苹果赛如药,晚上苹果伤脾胃。
这个应该没有定量吧,不过吃再好的东西也该有个节制
上一篇:秋季为什么嘴角就很容易长米粒疮
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一天吃二三个都可以,就是一斤较经好,过多会对胃肠不好。
2个吧,多了营养也吸收不了
一两个也就够了。
一天两个,中午,晚上各一个。
一天一只即可。多了也吸收不了。
吃三个,分早中晚,饭前吃。
早中晚各一个
苹果是白天吃的水果,吃两个、三个都可以,但晚上特别是睡觉前别吃,医嘱有云,白天苹果赛如药,晚上苹果伤脾胃。
这个应该没有定量吧,不过吃再好的东西也该有个节制
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