更新时间:2018-08-11 08:21:02 106次访问
越是肉比较柔软的,鸡肉条件就越好,放松下来比较软,后续锻炼的话,对肌肉比较好。
加强肌肉锻炼,不然缺乏力量。
每个人都不一样丹
你朋友身体虽然重,但比较结实。你体重轻,肌肉太软,必须加强肌肉锻炼,不然缺乏力量。
你的容易变瘦,你朋友的腿是肌肉型的
你缺少锻炼
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