压力大就想手淫，我该怎么戒？
不必言“戒”，学会说“控”。
因为， 所谓的“戒”？那怕你的嘴里有一万个不乐意，也充其量就是自欺欺的谎言而已，不可信也。因此，言“戒”不如学会自我“控制”要好许多。
实话实说：你控制的次数还是可行的，一周仅仅只是一次释放，基本上对身体没有什么真正的伤害，忍无可忍时打它几发也无妨，只要不是频繁的手淫行为，偶尔的释放还可以缓解烦躁的心情，释放一些精神方面的压力。
结论：次数控制的不错，为你点赞。另外告诉你，掉头发和手淫没有什么直接的关系，应该是身体中缺乏微量元素或脂溢性皮炎引起的困惑。
一星期一次，很正常的节奏，不必戒。
平时要多转移注意力，注意身体，前期可以借助一些情趣用品来慢慢戒掉。听说wevibe系列的产品都不错，比较安全，有需要你可以去了解下
一星期一次，如果不到30岁，太少了！！
找个女朋友就好了
放松自己，去找个相好的聊聊。
找个女朋友来玩真的，就行了。
人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭。正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。因此，在这种情况下自慰是最方便安全的办法。首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的社会问题。手淫一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活，建对于手淫适可而止，即不会造成伤害。
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