关键字：跑步 更新时间：2018-03-10 23:08:16 145次访问
其实没有严格的区分，更多时候是考虑，先游泳体力状态好，更可以避免意外情况
缺氧，还有就是跑步会增加体温，在水里无法散热，温度过高，会在水里中暑，严重的会休克
这没前后之分，都属于健身运动！
一般为无氧运动之后再选择有氧运动
都可以呀。没有先后区别。
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